Название: Здоровая спина и прямая осанка (Full) Описание : Тренировки мышц спины и позвоночника - сделайте спину здоровой и осанку прямойВедь не зря говорят: "Человек настолько молод и здоров насколько гибок его позвоночник". В наше время боль в спине, пояснице и отсутствия гибкости позвоночника, встречается очень часто, не говоря уже таких болезнях как сколиоз. Здоровая спина и красивая осанка это очень важно. Давайте проведем простой эксперимент. Попробуйте встать прямо и, не сгибая ног в коленях, дотронуться ладонями до пола. Энергичность и общее самочувствие каждого человека характеризуется гибкостью и подвижностью, поэтому, выполняя упражнения для спины и шеи заранее позаботьтесь о себе и в путь! Кроме того, постоянная работа в офисе и за компьютером очень негативно сказывается на каждом из нас, а отсюда и появляется сутулость, боли в шее и пояснице (а в результате отсутствие энергии и общее плохое самочувствие, головные боли). Это происходит за счет того, что в теле накапливается множество телесных зажимов, застоев крови и онемения мышц. В приложении содержится 90 специально подобранных и проверенных временем на эффективность упражнений для укрепления мышц спины и для развития основных групп мышц в плечевом поясе, пояснице и шее для того, чтобы коррекция осанки происходила за счет естественного развития мышц. Все упражнения для позвоночника снабжены видео и аудио инструкциями, и подробным описанием их выполнения. Кроме того, виртуальный инструктор будет направлять Вас и мотивировать, а также покажет, как правильно выполнять каждое из упражнений для спины дома для приобретения гибкости, и чтобы создать здоровый позвоночник.Функции в приложении: 90 подобранных и проверенных временем разного вида упражнения для укрепления мышц спины и шеи, Подробные видео, аудио, текстовые инструкции и описание выполнения каждого упражнения для позвоночника, 3 разработанных программы тренировки спины просто следуйте программам, и ровная осанка вам обеспечена, Система статистики, которая позволит наблюдать и фиксировать ваши параметры и измерять насколько у вас гибкий позвоночник, Система мотивации и поддержания регулярных тренировок, Установка напоминаний и уведомлений теперь вы никогда не забудете, когда у вас назначена тренировка позвоночника, База советов и рекомендаций, как сделать так чтобы коррекция и исправление осанки происходило само по себе и в контексте жизни Самостоятельное создание программ, например, вам необходима тренировка для шеи просто выберите соответствующие программы. Для кого предназначен комплекс тренировок здоровая спина и прямая осанка: для всех возрастных групп, поскольку все занятия разбиты по сложности и подойдут как мужчинам, женщинам, так и детям, а также и людям преклонного возраста. Здоровая шея, красивая и здоровая осанка необходимы каждому.- Мы полностью обновили дизайн приложения;- Теперь вы можете зарабатывать достижения и награды за ваш прогресс;- Мы обновили программы, теперь они намного эффективнее;- Мы исправили еще 7 разных ошибок Добавлено : 9 апр 2019
